私が胸が小さいことを気にするようになったきっかけは、彼氏の『小さいね』の一言です。
それまでは、小さいことにコンプレックスを感じてはいませんでした。
大きくはないけど、ない事もないと思っていたので。
しかし、彼は大きい胸を好み今でも、大きくなってなど言ってきます。
そんな私は胸に対してコンプレックスを感じるようになってしまいました。
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私の胸が小さいという彼氏
私は彼氏とは仲が悪いわけではないのですが、いつか胸が大きい人が現れたら浮気されてしまうのではないかと不安になります。
そして、太ってもダメなのです。
理想ばかり言ってきますよね。
私は、体系は痩せ型で、それを維持するために意識してます。
それなのに胸を大きくと言われると、太ればいいのか、太ったら太ったで言ってくるだろと思います。
調べれば、サプリメントやマッサージなどいろんな方法もあります。
そして、彼は彼なりに、胸が大きくなる方法を調べたりしてくれます。
私が実践したバストアップ方法・ナイトブラ
これまでに鶏肉やキャベツなど大きくなる食べ物を試したり、マッサージをしたりしました。
食べ物は続きませんでした。
毎日毎日、冷蔵庫に常備しておくのも大変です。
また、ナイトブラも試しました。
半年間行いました。
たしかに胸の形が綺麗になったように思います。
また、毎日着ればいいのでサボることはないです。
しかし、買い換えないと効果がなく、ナイトブラは安いものでもないので続きませんでした。
色々な方法を試している時は、彼も少し大きくなったねなど言っていましたが、現在はもとに戻ったので、再び大きくならないかなと言ってきます。
彼も筋トレをしたりと意識が高いので、何も言い返せません。
私が実践したバストアップ方法・豆乳
バストアップを目指して、これまでに色々な方法を試してきました。
次に試したのは豆乳です。
大豆イソフラボンが良いと聞き、飲むことを決めました。
飲み始めると、豆乳の味がとても苦手なことに気付きました。
それでも頑張ったのですが、数ヶ月飲んでも何の変化もありませんでした。
味が苦手で効果もなければ続けることができず、それ以来飲んでいません。
私が実践したバストアップ方法・サプリメント
次に試したのが、バストアップを謳っていたサプリメントです。
友人と旅行へ行く予定があり、水着を着るので何とかしたいと思いネットで調べて購入しました。
価格は高額でした。
サプリメントは独特の味がして、飲みやすいものではありませんでした。
せっかく買ったので、飲まないのはもったいないですし、バストアップを期待していたので1箱飲みきりました。
少しでも効果が出るようにと、バストアップの筋トレも一緒に行いました。
サプリメントと筋トレの組み合わせも、何の変化もなくとてもがっかりしました。
これ以上飲んでも期待できそうにないので、2箱目の購入は止めました。
テレビで見たバストマッサージも試しました。
当時、流行っていて時々テレビで取り上げられていたので、番組を見て実践しました。
番組の中でマッサージを受けた人はバストアップしているのに、私が自分で行っても全く変化がありませんでした。
数週間続けましたが、変化がないとおもしろくなく自然にしなくなりました。
胸の大きさは幼少期で決まる！？
それでも何とかしたいとインターネットで検索し続けたところ、知らなかった情報を入手しました。
それは、「胸の大きさは成長期にどれだけ栄養をきちんと摂取できていたかによって変わる」というものでした。
胸の成長に回せるだけの十分な栄養が必要なのだそうです。
衝撃的でした。私は小学生のころから太っていたのを気にして、中学・高校と激しいダイエットを続けていました。
栄養バランスを考えて食事をする方法ではなく、ただ食べないという方法でした。
体重は落ちて痩せましたが、今思うと、食事を摂っていなかったので栄養は摂れていません。
情報によると、胸の大きさは成長期で決まります。
今更栄養を摂ったところで、胸の大きさには影響しづらいのです。
思い当たる話があります。
私と背格好が似ている、私より痩せている友人は、胸がそれなりにあります。
友人も太っているのを気にして、ダイエットをして痩せたそうです。
ですが、彼女は高校生の終わりごろに太っているのを気にしてダイエットを始めたとのことでした。
太っていた頃よりは、胸のサイズは落ちたそうですが、現在、とても痩せているのに胸はあります。
成長期に栄養を摂れていたということだと思います。
中学・高校とダイエットをし続けて、痩せて喜んだ自分を恨みました。
ダイエットは高校を卒業してからにすれば、違っていたかもしれないからです。
自分の胸が小さい理由は分かりました。それでもまだ諦めきれずに色々としています。
今年はバストアップ体操の書籍を購入し、3ヶ月間毎日続けました。
全く何も変わりませんでした。
それどころか、体重が増えてきたのを気にして少しだけダイエットをしたところ、胸のサイズが落ちました。
現在取り組んでいるのが補正下着です。
しっかりとした下着を身に着けると、谷間が出来ます。
外すと元にもどりますが、つけている間だけでも嬉しいです。
背中などから肉を集めてくるので、補正下着をつけると胸だけ別人のようです。
洋服のシルエットも少しですが、きれいになります。
購入している補正下着は、流れた肉を元に戻す効果がありますが、胸自体を育てる効果はありません。
私は下半身はたっぷりとしていますが、上半身は貧相なのでたくさん背中から集めてくることができません。
それでも、つけたシルエットに満足しているので、これからも続けたいと思います。
私が特にコンプレックスに思うとき
裸になる温泉や銭湯は出来る限り避けたいですし、更衣室など人前での着替えもとても苦手です。
洋服を自信を持って着こなせないだけでなく、貧相に見えてしまうので選ぶのも苦労します。
胸が小さいことで馬鹿にしてくるのは彼だけではありません。
職場の同僚なのですが、胸が大きいです。
確かにGカップあるでしょう。
しかし太っています。
肥満と言えるほど。
その人は、私の胸が小さい事を馬鹿にしてきます。
そして、胸が大きい事を自慢してきます。
本当に本当に悔しいです。
太っていることを棚に上げて、胸がが大きいと自慢する。
太っている人は好きなだけ食べて、運動もせず、ゴロゴロ過ごしている証拠です。
痩せている人は体質の人もいますが、きちんと体重管理、食事制限しています。
なのに、太っている人から馬鹿にされることが悔しくてたまりません。見返してやりたいけど、大きくならないのです。
結局、彼氏や同僚と言った人のせいにしていますが、大きくなりたいし、大きい人が羨ましいです。
来年結婚式も控えています。
少しでも美しくドレスを着れるように、胸を大きくしくびれも綺麗に作りたいです。
彼氏も驚くようなドレス姿のを見せたいので、とりあえずマッサージは毎日していこうと思います。
サボってしまうタイミングは生理前あたりからです。
生理前で胸が張ってきて、胸が大きくなったような勘違いをしてしまって、やめてしまいます。
そこのタイミングさえ継続できれば続けられると思います。
そして、胸筋も鍛えて、胸を上に引き上げ綺麗な胸の形にしたいです。
これを機に、頑張りたいと思います。
ここに書いていると、宣言しているかのようで、やる気が出てきました。
痩せていて美乳を目標に、太ってて巨乳の人を見返してやりたいと思います。
最近はYouTubeなどにも体験動画やマッサージ方法など上がっているので、心がけてみていこうと思います。
たくさん方法があるので、自分に合う方法を見つければいいなと思います。
痩せの貧乳で悩んでいる方。一緒に頑張りましょう。
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